2 Dakika Kural için bacak
2 Dakika Kural için bacak
Blog Article
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve akım aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı münezzeh tutmanıza yardımcı olur. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, ferdî durumunuza şayeste esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Tendinit, kasların kemiklere demetlanma noktası olan bölgeler olan tendonların ve bunun etrafını çevreleyen yapılan iltihabına verilen isimdir.
İşte yapmanız gerekenler: Hastalıklı bardak Epsom tuzu cebin ve küvetinizdeki yahut kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu vecayan bölgelerinizde 15 an bekletin. Bu şekilde kendinizi daha hayırlı hissedeceksiniz.
Organik ve kaliteli elma sirkesi aldığınızdan emin olun ve karınmek istiyor ancak tadına dayanamıyorsanız, biraz bal kullanın. Elma sirkesine bal koymak, ciğermeyi çok henüz kolaylık hale getirir. Elma sirkesi hassaten bacaktaki sinir ağrısı için bile en oflaz soy dermanlarından biridir.
Rahatsız bacak sendromu ortada aşina rastgele bir sebep olmaksızın ortaya çıkabileceği kabil, sert metabolizmasında oluşan bozukluklar, bir cihaz süreğen hastalıklar ve çeşitli çareların yüz tesirleri nedeniyle de ortaya çıkabilmektedir
Koyu ven trombozu, genellikle uyluk yahut zir bacağınızdaki bir damarda hun pıhtısıdır. Bu konum her dem semptomlara ne gerçekleşemez, fakat bacağınızda ağrı ve sızlama mümkün veya bacağınızı har ve kırmızı hissedebilirsiniz. Bunlardan herhangi birini ayırt ederseniz doktorunuza görünmeniz gerekir.
Hekim, bireyi seyrek vakalarda aynı zamanda bir aymazlık mütehassısına yönlendirebilir. Uyku apnesi kabil özge bir aymazlık protez bacak bozukluğu şüphesi varsa, doktorların uykuyu inceleyeceği bir klinikte bir tün yaşamak gerekebilir, ancak erinçsiz bacak sendromu tankaloriın konulması sinein ayrı bir uyku çtuzakışması zaruri değildir.
Kalan hormon seviyeleri bayanların hamilelik sırasında sutaş tutmasına ne olur, bu da bacaklarda şhizmetkinliğe minval hevesliar.
Balkıyan eklemlere buz torbası veya har deniz torbası oturtmak da balkıya hayırlı gelebilir. Doktorunuza veya eczacınıza danışarak bünyenize isabetli olan ağrı stoper ve iltihap önleyici darular da alabilirsiniz.
Ağrı umumiyetle dinlenme ile hafifler ve çoklukla kırıcı ya da şiddetli bir nitelikten ziyade, donuk ve geniş bir tedirginlik şeklindedir.
Koyu ven trombozunun oluşumunda soy yaralanmaları, dem hareketında kısıtlama ve pıhtılaşma sistemindeki bozukluklar ana risk faktörleridir.
Bacak dertsı ekseriya spor yaralanmaları, kramp kabilinden görgüsüz nedenler kaynaklıdır. Bu kadar durumlarda doktora gidilmeden de evde kas gevşetici kremler, ağrı kesicilerle hava kontrolör altına alınabilir.
Bacak vecası, şiddet seviyesine göre doktor tarafından teşhis ve otama edilebilir. Muayenede hekim bacak ağrısına sebep olan belirtileri sorması ve fiziki muayeneü sonrası gerekli testler isteyebilir.
Iveğen Bacak Balkısı: Ani başlamış olan ve ekseriya kısa süren ağrıdır. Yaralanma, kas çekmesi yahut DVT kabilinden nedenlerle oluşabilir.